Los beneficios de la Guanábana

La guanábana tiene muchos beneficios para la salud. De sabor agridulce, es uno de los favoritos para realizar una variedad de jugos y bebidas. Estos son algunos de los beneficios de consumir guanábana. Combate las células  cancerígenas Al comer la fruta de guanábana podemos ayudar a atacar a las células cancerosas de manera segura y […]

Que es el óxido nítrico??????

Una nutrición sana, ejercicio físico y una dieta rica en determinados nutrientes, son las mejores armas para aumentar la producción de óxido nítrico, sustancia que protege de las enfermedades cardiovasculares, digestivas, inmunológicas o degenerativas.   El pescado, la soja y las nueces son los principales inductores de óxido nítrico.   «Desgraciadamente la población general no […]

Alimentos que provocan depresión

La depresión es la enfermedad del siglo XX que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo y se estima que para el 2020, sea la segunda causa de discapacidad, solo después de las enfermedades cardiovasculares, asegura la Organización Mundial de la Salud (OMS).   Más de 350 millones de personas en el mundo […]

Conoces el Poder que tiene la Cultura de colaboración ??

El poder de la cultura de colaboración radica en la capacidad de unir a la gente, superar la inestabilidad  y las diferencias que caracteriza a las organizaciones y llevarlas  hacia el éxito. La colaboración es una competencia importante que pide la gente que trabaja en conjunto para atender no sólo a los intereses personales, sino también a […]

Alimentos para prevenir las Várices

Aumentar el consumo de líquidos como el agua (2 litros al día), los zumos naturales y los caldos también es uno de los mejores remedios para prevenir las varices, ya que lograremos eliminar toxinas y mejorar la circulación de la sangre. Asimismo, el té rojo ha resultado ser una de las bebidas con mayores beneficios para […]

Tiempo de Reactivarnos…

Hay un momento en la vida que sentimos que  nuestra vida podría ser más plena, distinta o simplemente que vivimos una vida ajena a nosotros mismos. Parece siempre extraño ya que las razones son completamente íntimas, profundas y, a veces, reñidas con la lógica común. Y aún así, algo dentro nos empuja adelante. Y comenzamos […]

Diez cosas que debería haber conocido hace 10 años por Marc y Angel Chernoff.

Marc y Angel Chernoff son dos escritores apasionados que comparten consejos inspiradores y para la vida en su blog. He aprendido estos conceptos gradualmente en la última década. Juntos me han ayudado a vivir una vida de propósitos. Si hubiese entendido estas cosas hace 10 años, habría podido evitar un poco de confusión y pena. […]

Técnica PNL Para Transformar el Autosabotaje en Éxito!

Hoy te propongo una técnica de PNL con la que podrás transformar comportamientos improductivos y de autosabotaje en éxito ; este recurso de la Programación Neurolingüística te permitirá desarrollar una habilidad muy poderosa para mejorar tu vida!. ¿Quién no se ha autosaboteado alguna vez?¿Quien no ha tenido o tiene comportamientos improductivos, o nocivos que son […]

Nos crecemos ante las adversidades?

Muchas veces nos hemos visto en situaciones difíciles que nos hicieron sacar lo mejor de nosotros, de esta manera llegamos a conocernos un poco mejor ya que como dicen , algunas veces ganamos y otras aprendemos, nunca perdemos. Sacar esa Luz que tenemos en nuestro interior nos da una nueva visión de nosotros mismos, nos […]

Alimentos que aportan mayor cantidad de antioxidantes

Los antioxidantes son sustancias que pueden proteger sus células de los efectos de los radicales libres. Los radicales libres son moléculas producidas cuando el cuerpo degrada los alimentos o por la exposición ambiental al humo del tabaco y la radiación. Los radicales libres pueden dañar las células y pueden representar un papel importante en las […]